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2016年1月 3日 (日)

新年の書き初めは干支“おさる”~豆乳ヨーグルトアート!

Photo

 

Aebccc1216bd22580c9cd6ed6426bc10シニア野菜ソムリエの久保ゆりかです。

明けましておめでとうございます!

今年もよろしくお願い致します。

ブログをご覧いただき、有難うございます!

お正月2日は、書き初めの日!!

姪っ子に何か書いて~と言われて・・・

豆乳ヨーグルトで描いてみました。

今年の干支です(笑)

新年☆豆乳ヨーグルトで腸美人☆腸ベジからスタート♡

今年も実りのある、素敵な一年になりますように・・・

 

 

***********************************

   

     おさるの豆乳ヨーグルトアート

   <材料:1個分

     ・豆乳ヨーグルト(ヨーグルト) 2人分

    ・ハチミツ 適量

    ・黒豆煮 4個

    ・ミニトマト 少々

    ・高カカオチョコレート 20g

    ・ビーツパウダー 少々

    ・金箔 少々

    <作り方>

      ①豆乳ヨーグルト少量に溶かしたチョコ、ビーツパウダーをそれぞれ混ぜる。

     ②豆乳ヨーグルトにハチミツを混ぜて、グラスに入れる。

      スプーンと竹串を使って、①でおさるを描き、黒豆で目をつける。

Photo_2


     ③ミニトマトをハートにくり抜き、ほっぺをつけて

      黒豆に金箔を飾る。

********************************* 

   

     

Photo_3

   

     

ヨーグルトに黒のつぶつぶが見えますが、

私は日頃チアシード又はバジルシードを入れています!

前日にヨーグルトに浸し、混ぜておくだけです。

スーパーフードで栄養豊富!

豆乳ヨーグルトで腸美人、腸ベジライフはじめませんか?

 

 

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コメント

あけましておめでとうございます。

可愛いヨーグルトにほっこりしました。
チアシード、体にいいからはじめてみたいなぁ。

かわいいわ~ 遊び心いいですね~
ゆりりんさん今年もどうぞよろしくお願いします。
益々のご活躍を拝見させていただきます

明けましておめでとうございます♪
何て可愛らしい♪
おさるさん可愛過ぎです♪
これでヘルシーだなんて嬉しいですね♪
今年もどうぞよろしくお願いいたします!

loveletterkentさん
明けましておめでとうございます!!
今年もよろしくお願い致します。
チアシードやバジルシードオススメですよ~。
つるりんとした味わいです^^

loveletterまーたんさんへ
明けましておめでとうございます!!
まーたんさんとの繋がり!
とても嬉しいです。
今年もよろしくお願い致します。
お料理しながら楽しく遊んでまーすheart04

loveletterゆんさん
明けましておめでとうございます!!
今年もよろしくお願い致します。
今年も「健康や美」をテーマにお料理していきたいと思います。
ゆんさんの得意分野ですね~。
色々学ばせてくださいhappy01

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