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2013年10月22日 (火)

風邪予防に!ベジフルブラスムージー

 

   

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flair自家製フルーツブランデー

略してフルブラ

スイーツやドリンクはもちろん、お料理にも使える万能選手です。

フルブラの作り方は・・・こちらから!

フルブラにお野菜を加えて、ベジフルブラを作ってみました!

野菜と一緒にいただくフルブラもありでしょー。

風邪予防にもオススメの食材、生姜、大根を加えて胃腸にもやさしいスムージーに!

038レシピブログさんの「秋の自家製フルーツブランデーレシピコンテスト」参加中です

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************************************* 

 

*風邪予防に!ベジフルブラスムージー*~1人分~

   

・フルーツブランデー 大さじ1~

(みかん、セミドライいちじくのブランデーV.O) 適量

・ブランデーに漬けたみかん 1/3個

・セミドライいちじく 1個分

・大根 60g

・黄パプリカ 1/2個

・生姜 1かけ

・ヨーグルト 80g

・ハチミツ 適宜

 

①大根の皮を剥き、適当な大きさに切る。黄パプリカは中の種と白い部分を取り除く。

②全ての材料をミキサーにかけて、攪拌する。

 

************************************* 

 

  

 

 

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flairお風呂上がりの一杯もいかがですか!?

体も温まるなぁKao1

セミドライいちじくは、甘味も強く、お味も凝縮されているのでとっても美味しいです!

フルブラにもオススメのフルーツです。

大根、パプリカはビタミンCshineたっぷりなので疲労回復美肌効果に期待できます。

 

   

 

 

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風邪予防に!ベジフルブラスムージーを参照しているブログ:

コメント

こんばんは☆彡
これは本当に 風邪ひきさんにいいですね(笑)
風のひきはじめに 飲んでもよとそうです!
栄養満点の フルブラドリンクですね!

おはようございます^^
これ!!
めちゃいいですね♪
絶対に作ってみたいと思います♪

ゆりりんさん

ベジフルブラスムージー
素敵なスムージーレシピ
有り難うございます

ゆりりんさん、こんばんは。

野菜を加えるといっそう美味しさ&体にいい感じのフルブラになりますねぇ。
これ、毎朝飲んでたら風邪なんて
絶対にひかないだろうなぁ。

これまた秋らしい色合いね~☆
最近ゆりりんのコーディネイトがまた明るく色合い豊かになった感じで素敵だわぁ~♪
フルブラ、美味しいよねぇ。
でも私お酒すっかりあまり飲まなくてねぇ。
でもフルブラはキッチンに置いておくだけでなんだかウキウキして楽しくて素敵よね☆

loveletterみやちゃんさんへ

おはようございます。
フルーティなブランディ!
香りも風味も良くてまったりです。
風邪予防にもってこいです。
美味しかったです。

pencilゆんさんへ

おはようございます☆
お野菜大好きなゆんさんに
是非オススメのドリンクです。
お食事やお風呂上がりの一杯にどうぞ!

penりゅうじさんへ

おはようございます。
フルーティな香りと風味!
まったりです。
お野菜も一緒に補給できて
いいですよ!

notekentさんへ

おはようございます。
毎日続けていただくなら
「健康」を考えて摂取していきたいですよね!
毎日美味しくいただけますよー♪

loveletterりかりんさんへ

おはようございます☆
フルブラ、おしゃれですよね!
ドリンクやスイーツに大活躍間違いなしですね☆
野菜スムージーに入れると、毎日続けられそうですよぉ。

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